تاثیر عسل برای فشار خون بالا مناسب است ؟

عسل ماده ای طبیعی بوده که حاوی خواص بسیار بالایی است و همچون داروی شفا بخشی برای بیماران مبتلا به بیماری فشار خون عمل می کند. فشار خون بالا برای افراد بسیار مضر بوده و حتی می تواند افراد را در معرض مشکلات قلبی بگذارد؛ پس کنترل فشار خون در این افراد از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که فشار خون بالا مکانیزمی را بدن افراد فعال می کند که منجر به حمله قلبی خواهد شد.

اینکه عسل برای فشار خون بالا مناسب است ؟ سوالی است که خیلی از افراد مبتلا به بیماری فشار خون دارند و باید به این سوال به طور دقیق و درست پاسخ داد. طبق تحقیقات به عمل آمده عسل ماده ای است که سبب کاهش فشار خون می شود. برای مصرف عسل توصیه می شود که عسل طبیعی را از عسل فروشی های معتبری چون عسل لاویج تهیه نمایید تا مشکلی برای فشار خون افراد دارای بیماری فشار خون ایجاد ننماید.

تاثیر عسل برای فشار خون

برای پی بردن به تاثیر عسل بر فشار خون، آزمایشی را انجام دادند که در این آزمایش افراد بدون خوردن صبحانه، فشار خونشان را در حالت نشسته پس از ده دقیقه ریلکس کردن، با حمایت ساعد و بازو در سطح قلب، با کمک فشارسنج جیوه ای اندازه گیری کردند و اینگونه ضربان قلب اندازه گیری شد.

در این آزمایش، فشار خون و ضربان قلب سه بار پی در پی به فاصله ی ۱ دقیقه مابین میانگین و اندازه گیری ثبت شد. بعد از ثبت اولیه، به هر فرد ۲۰ سی سی عسل دادند و فشار خون افراد بعد از یک ربع، نیم ساعت و یک ساعت بعد اندازه گیری شد. در این آزمایش، عسل میانگین فشار خون سیستولیک را در یک ربع، نیم ساعت و یک ساعت، در مقایسه با مقدار کنترل کاهش قابل توجهی داد. پس مشخص شد تاثیر عسل بر فشار خون کاهنده بوده و فشار خون را بالا نمی برد.

فشار خون

فشار خون یکی از علائم حیاتی است. زمانی که سرخرگ های بزرگ بدن، قابلیت ارتجاعی و استحکام طبیعی خود را از دست دهند و همچنین عروق کوچک هم باریک تر گردند، فشار خون بالا می رود. فشار خون می تواند سبب سکته مغزی و ایست قلبی و در نهایت مرگ در افراد شود.

بیماری فشار خون علائم مشخصی ندارد از این رو تا لحظه آخر می تواند قابل تشخیص نباشد. در زمان ورزش کردن، استرس و اضطراب فشار خون بالا می رود و اگر در زمانی که در حالت نرمال هستید و فشار خون بالا دارید بدانید که به بیماری فشار خون دچار شده اید. تحرک و ورزش سبب ایجاد شرایط خوبی برای قلب و رگ های خونی خواهد شد و اینگونه فشار خون کم می شود و همچنین با ورزش می توایند وزن خود را کم کرده و اینگونه با کاهش وزن، فشار خون خود را کاهش دهید. افراد بزرگسال تنها با انجام دو ساعت و نیم ورزش و فعالیت هوازی از جمله پیاده روی سریع و یا دوچرخه سواری در هفته فشار خون را کنترل کرده و یا از ابتلا به بیماری فشار خون جلوگیری کنند.

عسل فشار خون را کم می کند

هنوز مکانیسمی که در آن اصل فشار خون را کاهش می دهد مشخص نیست. در سال ۲۰۰۳ الوائلی گفت طبق آزمایشات صورت گرفته من، عسل حاوی متابولیت های اکسید نیتریک (NO) در غلظت های متفاوتی است و اظهار داشت که متابولیت های اکسید نیتریک، تا حدودی سبب اثرات بیولوژیکی و درمانی عسل می شوند و این مورد توانایی عسل در تحریک ترشح انسولین است. انسولین سبب جذب راحت و آسان یون های منیزیوم می شود که منیزیوم عروق را گشاد تر می کند.

طبق آزمایشات مکرر صورت گرفته بر روی عسل، مشخص شده که عسل برای فشار خون بالا مفید می باشد چرا که حاوی اسید های فنولیک و فلاونوئید ها است. اسید های فنولیک و فلاونوئید ها برای سلامتی بدن مفید بوده  کنترل و کاهش فشار خون را سبب ساز خواهد بود.

برای درمان و کنترل فشار خون باید رژیم غذایی خود را تغییر داده و همچنین از عسل طبیعی در کنار دارو ها برای کنترل فشار خون استفاده نمایید. می توانید عسل لاویج را برای خرید عسل طبیعی انتخاب کرده و به راحتی میزان عسل طبیعی مورد نیاز خود را خریداری کنید . خوردن آبلیمو و عسل برای بهبود فشار خون بسیار عالی است چرا که سبب آرام شدن رگ های خونی شده و خب خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش خواهد داد.

امروزه افراد غذاهای چرب و شور و همچنین غذاهای آماده و فست فود را در برنامه غذایی خود گنجانده اند، مصرف زیاد چربی و نمک و فست فود در ایجاد بیماری فشار خون بسیار موثر بوده و کم تحرکی، مصرف الکل و سیگار در افراد هم مزید بر علت خواهد بود.

برای کنترل فشار خون داروهایی تجویز می شود که با مصرف آن ها فشار خون کاهش می یابد. بهتر است بدانید که عسل طبیعی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و همچنین فشار خون را هم کم می کند و قلب سالم را برای افراد راه اندازی خواهد کرد. پس برای بیماران مبتلا به فشار خون مصرف عسل طبیعی لاویج بسیار توصیه می شود.